เสริมใยเหล็กหัวใจด้วย "เพคติน"

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=360 align=center border=0><TBODY><TR vAlign=top align=left><TD class=hTdNormal3>เสริมใยเหล็กหัวใจด้วย "เพคติน"



<DD>โรคหัวใจและโคเลสเตอรอล และอาหารมีความสัมพันธ์กันอย่างแนบแน่นที่สุด กินอาหารไม่ดี โคเลสเตอรอลสูง โรคหัวใจถามหา และในทางกลับกัน จัดอาหารใหม่ให้ดี โคเลสเตอรอลลดลง หัวใจจะกลับแข็งแรงเป็นปกติได้ในสองปี

<DD>มิใช่เลื่อนลอยทึกทักเอาเองนะครับ แต่เป็นผลงานวิจัย

<DD>ดังนั้น ใครที่กำลังเป็นโรคหัวใจจงอย่าท้อครับ! เอาเวลาว่างมาเก็บปัดกวาด เช็ดถูหัวใจให้สะอาดกันเถอะ

<DD>ทำอย่างไรหรือ ? ใช้อาหารเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดจากธรรมชาติครับ >เพคติน

<DD>เพคตินเป็นไฟเบอร์ละลายน้ำอีกชนิดหนึ่งซึ่งมีฤทธิ์ลดโคเลสเตอรอลได้ เพคตินมีมากในผัก ผลไม้หลายชนิดที่เรารู้จักกันดี คือผักโขม กระหล่ำปลี มันฝรั่ง หัวหอม ถั่วพู ถั่วฝักยาว ถั่วเมล็ดชนิดต่าง ๆ และในผลไม้ เช่น ส้มเขียวหวาน ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอเบอรี กล้วย องุ่น แตงโม

<DD>ส้ม น่าจะเป็นผลไม้เพื่อหัวใจ และหลอดเลือดจริง ๆ เพราะมีทั้งไฟเบอร์ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำสูงสุด มีวิตามินเอ วิตามินซี เบต้าแคโรทีน ฟลาโวนอยด์ ฯลฯ จาระไนไม่หมด <TABLE borderColor=#ffa1a1 cellSpacing=0 cellPadding=8 align=left border=0><TBODY><TR bgColor=#ffffff><TD height=90>

​

</TD></TR></TBODY></TABLE>

<DD>บางท่านอาจซื้อเพคตินชนิดเม็ดมารับประทานลดโคเลสเตอรอล ถามว่าดีไหม?

<DD>ถ้ามีเงินก็ดีครับ แต่เทียบกับทานผลไม้สดหลากชนิด ผมว่าทานผลไม้ดีกว่าเยอะ เพราะได้วิตามินสารพัดชนิดเข้าไปด้วย และปริมาณไฟเบอร์ต่อวันที่วงการแพทย์แนะนำคือ 25 กรัมต่อวัน และใน 25 กรัมนั้นควรเป็นไฟเบอร์ละลายน้ำ 12 กรัม (คนธรรมดากินไฟเบอร์ราว 10-20 กรัมต่อวัน)

<DD>ถ้าคุณทานผักผลไม้ให้ได้วันละ 5 ถ้วย คุณจะได้ไฟเบอร์เพียงพอแน่นอนครับ ข้อมูล...นิตยสารใกล้หมอ

</DD></TD></TR></TBODY></TABLE>

<HR class=hLine1 align=center width="90%" noShade SIZE=1>