"โรคเบาหวาน"

<TABLE class=text1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=578 align=center border=0><TBODY><TR><TD width=0>

"โรคเบาหวาน"

<TABLE cellSpacing=5 cellPadding=1 align=center bgColor=#537ac0 border=0><TBODY><TR><TD align=middle bgColor=#aec7f4><CENTER></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD width="2%"></TD><TD background=images/line.gif colSpan=2></TD><TD width="2%"></TD></TR></TBODY></TABLE>​

</TD></TR><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width="98%" align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width="22%">


</TD><TD class=detail vAlign=top width="78%">"โรคเบาหวาน" เป็นอีกโรคหนึ่งที่หลายๆ คนไม่นึกอยากจะเป็น โดยลักษณะของโรคนี้ก็คือ ตับอ่อนของผู้ป่วยไม่สามารถผลิตอินซูลิน ซึ่งเป็นสารที่จะเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานได้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น ทำให้ตาบอด โรคไตวาย โรคหลอดเลือด ฯลฯ

แต่สำหรับใครที่เป็นโรคเบาหวานแล้วก็ไม่ต้องกังวลไป แม้ว่าโรคนี้จะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ การควบคุมอาหารก็เป็นวิธีที่ช่วยให้โรคไม่กำเริบ ข้อควรปฏิบัติในการกินของผู้ป่วยเบาหวานมาฝาก อย่างแรกก็คือผู้ป่วยควรจะกินอาหารให้เป็นเวลา ไม่กินจุบจิบ ที่สำคัญคือต้องงดอาหารจำพวกน้ำตาลทุกชนิด รวมทั้งน้ำผึ้ง และขนมหวานต่างๆ หากไม่อยากให้น้ำตาลขึ้นสูง รวมทั้งหลีกเลี่ยงไขมันทุกชนิด หากเลี่ยงไม่ได้ให้กินไขมันจากพืชแทนไขมันสัตว์ เครื่องในสัตว์และไข่แดงก็ไม่ควรกินบ่อยนัก

เหล้า เบียร์ บุหรี่ก็ควรงด ผลไม้ที่กินก็ไม่ควรเป็นผลไม้ที่มีรสหวานจัด ส่วนสิ่งที่สามารถกินได้แบบไม่จำกัดก็คือผักใบเขียวต่างๆ ทั้งผักคะน้า ผักกาด ผักบุ้ง ฯลฯ ซึ่งหากควบคุมการกินอาหารได้อย่างนี้แล้ว โรคเบาหวานก็จะไม่ใช่โรคที่น่ากลัวอีกต่อไป</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>